Therapie gaat over het verleden en coaching gaat over de toekomst. Maar wat is nu het verschil tussen een therapeut of een coach?
Therapeut
Als je denkt aan therapie dan denk je vast aan een zwaar en lang traject. Een traject waarbij je heel jouw ziel moet bloot leggen bij een onbekende. Ik zie therapie niet als een zwaar en langdurig traject. Ik zie therapie als een hulpmiddel om van jouw klachten af te komen, zonder dat je precies hoeft te weten waar die vandaan komen.
Als therapeut begeleid ik jou in jouw traject met als einddoel pijn vermindering of pijnvrij. Ik ondersteun jouw proces met diverse tools die elke behandeling anders kunnen zijn. Bij therapie gaan we dieper in op thema's die er spelen in jouw leven. Emoties worden aangeraakt en bekeken en de pijn die er is wordt weggenomen.
Coach
Als je denkt aan coaching dan denk je vast aan praatsessies waarbij een ander jou dingen aanleert die je kunt toepassen in jouw leven.Ik zie coaching niet als jou iets aanleren. Ik zie coaching als een hulpmiddel om jou verder op jouw pad te brengen. Soms heb je alleen iemand nodig die jou een stukje begeleid en die je inzichten geeft zodat je de juiste keuzes kunt maken. Je weet immers zelf het beste wat bij jou past, en wat je nodig hebt. Daar heb ik verschillende manieren voor die misschien anders zijn dan je bent gewend. Ik werk namelijk volgens de holistische visie, dat jouw lichaam en geest geheel vormen. Hierbij houd ik jou een spiegel voor en dat kan confronterend en pijnlijk zijn. Alleen door deze pijn te ervaren kom je verder. Wanneer je niet naar deze pijn durft te kijken, het durft aan te raken of er niets mee doet uit angst voor, dan zet het zich vast in jouw lichaam. Het veroorzaakt een blokkade of soms zelfs meerdere blokkades die zich gaan uiten in fysieke en of lichamelijke klachten.
Waarom zou ik voor een therapeut of coach kiezen?
Als je lekker in je vel zit en geen pijn hebt dan is er wellicht geen noodzaak om een therapeut of coach te bezoeken. Je kunt er echter wel voor zorgen dat je in deze positieve flow blijft door goed voor je zelf te zorgen. Dit kan op verschillende manieren. Denk aan een regelmatige massage. Door te masseren gaat jouw bloeddruk omlaag, kunnen afvalstoffen het lichaam beter verlaten en daalt het stresshormoon. Om dit te bereiken ga je naar een massage therapeut.
Je kunt er ook voor kiezen om een familieopstelling te doen om voor eens en voor altijd een antwoord te krijgen op een prangende vraag. Een vraag die je onbewust veel stress bezorgt waardoor je in de toekomst toch klachten ontwikkelt. Neem eens een kijkje bij mijn aanbod en je ziet vanzelf waar ik je mee zou kunnen helpen.
Welke therapeut of coach past bij mij?
Het is erg belangrijk dat je een therapeut of coach zoekt waarbij jij je op je gemak voelt. Wanneer jij je niet veilig voelt, zal de therapie of coaching niet aanslaan. Je zit dan immers de hele sessie niet op je gemak, waardoor iedere vorm van hulp volledig langs je heen zal gaan. Verder is het belangrijk dat je weet wat je graag opgelost wilt hebben. Waar heb je last van? Wat ben je bereid te investeren, en dan heb ik het niet alleen over financieel? Wat past bij jou? Praten of een directe lichamelijke ervaring?
Kortom, loop je ergens mee rond, wil je een luisterend oor of gewoon het 'probleem' aanpakken. Neem dan gerust contact met mij op en we plannen een gratis intake gesprek, zodat ik je kan helpen om de juiste keuze te maken. Je bent het immers waar om goed voor jezelf te zorgen!
Comments