De natuurlijke
apotheek
met aromatherapie of bachbloesemtherapie
Wat is aromatherapie
Iedereen heeft wel eens gehoord van aromatherapie, maar niet iedereen weet wat aromatherapie is. De meeste mensen denken bij aromatherapie aan wellness en lekkere geurtjes. En dat klopt! Maar het is veel breder dan dat. Zo worden essentiële oliën al jaren toegepast voor cosmetische doeleinden, als smaakstoffen in de voedingsindustrie en voor verschillende therapeutische doeleinden in de reguliere en alternatieve gezondheidszorg. Maar wat is aromatherapie nu eigenlijk? Waar komen essentiële oliën vandaan? En wat doen ze?
Wat doet aromatherapie
Aromatherapie richt zich op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid met gebruikmaking van essentiële helende geuroliën gewonnen uit planten en bomen. De levenskracht, die in deze oliën verzameld is, wordt als het ware op de patiënt overgedragen en zal bijdragen tot het herstel van het natuurlijke evenwicht in zijn of haar lichaam. Deze geuren komen via de neus in jouw hersengebied waar ze een bepaalde herinnering oproepen die jouw lichaam herkent. Ook al ruik je iets voor de eerste keer! Deze geur stuurt de emoties en zelfs lichamelijke functies aan.
Denk eens aan de geur van een verse appeltaart. Ongetwijfeld roepen deze herinneringen en emoties bij je op.
Onze hersenen zijn een onderdeel van ons endocriene systeem. Dit systeem scheidt hormonen in ons lichaam die invloed hebben op onze groei, de spijsvertering, seksuele beleving, maar ook de bijnieren en andere organen, weefsels, bloeddruk en zelfs onze hartslag. Bepaalde geuren kunnen dus een krachtige emotionele en lichamelijke reactie oproepen, en tegelijkertijd ook helend werken.
AROMATHERAPIE Hoe doe ik dat?
Voor iedere klacht is er een andere geur en het is aan jou welke geur jij als prettig ervaart. Wanneer een geur een onprettige reactie oproept is deze niet geschikt voor jou.
Verschillende manieren te gebruiken
Er zijn verschillende manieren hoe je aromatherpie kunt toepassen en het is aan jou wat je het prettigste vind.
-
Inademen van de geur door middel van verstuiving/verdampen in de lucht.
-
Smeren op de huid wanneer deze is verdunt met een basisolie.
-
Innemen, sommige aroma's mag je innemen en helpen bijvoorbeeld bij een keelontsteking.
Wist je dat er al heel veel natuurlijke aroma's zijn die je waarschijnlijk al in je keuken gebruikt. Denk hierbij aan basilicum, oregano, kaneel, vanille, peper, dragon, tijm, citroen, rozemarijn.
Zonder dat je het bewust weet doen de geuren al iets in jouw systeem.
Algemeen
denk aan pijnstillend, stimulerend, desinfectie, voor een positieve stemming
Huid en haar
denk aan wondhelend, huid verstevigend, tegen luizen, psoriasis
Spieren en gewrichten
denk aan artritis, jicht, kneuzingen, spierpijn, reumatische aandoening
Hart en vaten
denk aan het stimuleren van de bloedsomloop, bloeddruk verlagend/verhogend, verminderen van hartkloppingen
De heling van Aromatherapie kun je onderverdelen in 8 groepen
Luchtwegen
denk aan verkoudheden, astma, mondzweren,tandvlees ontsteking
Spijsvertering
denk aan opheffen van diaree, darm/lever ontstekingen, tegen misselijkheid/braken (zwangerschap en chemokuur)
Urogenitaal
denk aan blaas en urineweginfecties opheffen, tegen aambeien, nierstenen, ernstige menstruatieklachten, stimulerend tijdens de bevalling
Zenuwstelsel
denk aan het verhogen van de concentratie, vermoeidheid verminderen, slaap bevorderend, antidepressivium
